Jak radzić sobie ze stresem?
Drodzy Wychowankowie
Nie ma chyba człowieka, który nigdy nie odczuwał choćby najmniejszego napięcia zwanego stresem. Każdy z nas w mniejszym lub większym stopniu opanował radzenie sobie z nim. Jednak przychodzą czasem takie sytuacje, kiedy ów nieproszony gość paraliżuje zdroworozsądkowe myślenie i chwieje poczuciem bezpieczeństwa. Wpadamy w panikę i nie widzimy żadnego sensownego rozwiązania trudnej sytuacji, w jakiej przyszło nam się znaleźć.
W jaki sposób skutecznie radzić sobie ze stresem? Na to pytanie znajdziecie odpowiedź w poniższym artykule napisanym przez psychologa Wojciecha Klęka.
ZAPRASZAMY do artykułu
Na zakończenie pragniemy wspomnieć tylko, że stres nie zawsze jest „tym złym”. Dlaczego? Bo pełni funkcję motywującą do działania.
Zapraszamy do lektury a w wolnej chwili polecamy test osobowości, który może być podpowiedzią jak reagujesz w sytuacjach emocjonalnie trudnych. Wiedza o sobie samym jest często kluczem do poszukiwania w sobie życiodajnej siły.
Kolejny artykuł
Pozdrawiamy Was serdecznie
Justyna Kozłowska
