SMOOTHIE Z ANANASEM I BANANEM

SMOOTHIE Z ANANASEM I BANANEM

Co dziś na drugie śniadanie? My już mamy pomysł! Smoothie z ananasem i bananem to smak lata! Takie smoothie ma mnóstwo witamin, minerałów i cenne białko – całość da Ci zastrzyk energii na kolejne aktywne godziny.

Smoothie z ananasem – składniki:

• szklanka wody (opcjonalnie: mleko lub świeży sok pomarańczowy),
• kilka plastrów ananasa bez skórki (w moim przypadku mrożony),
• mały banan,

Smoothie z ananasem – sposób przygotowania: 

Owoce umyj obierz, pokrój na kawałki. Zblenduj razem z resztą składników na gładki koktajl. Gotowe!

Taki płynny posiłek z powodzeniem zastąpi kanapkę.

Wykaż się w kuchni kreatywnością i miksuj składniki według własnych upodobań. Jakie jeszcze owoce pasują do smoothie z ananasa?

Zamiast banana możesz dodać: kiwi, kawałek melona miodowego, brzoskwinię, jabłko. Pyszności!

Smacznego

Milena Welc ?